活動ブログ

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2016年6月25日 ママさんサロン 6月ままろん

6月25日(土)ままろん開催しました。

 

昨晩は警報も出て、よく降りました。湿度も高く身体もなんとなく重たいですよね

こんな時だからこそ元気をとりもどしましょう

 

今日のままろんでは骨盤体操をしました。

 

出産、育児での歪みを正しい姿勢に戻すことが元気のもと。

ママが元気でいることが子どもにとっては一番です

 

 

普段手を伸ばすことなんかないですよね~手だけでなく背筋も。

 

 

ママと一緒に伸び伸び~ィ

 

 

1時間ゆっくりと身体を動かして参加してくれたママのお顔がイキイキスッキリ

 

日々の生活の中に少しでも取り入れてみてはいかがでしょうか。

子育ての中で自分なりの楽しみを見つけてください。

 

 

 

来月のままろんは7月16日(土)『いま、人気の多肉植物を使って楽しみましょう』 材料費500円

予約不要です。気分転換にいかがですか

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